결단

결단은 여러 각도에서 뼈아픈 조언을 건네는 날카로운 자기계발서입니다. 저에게도 새겨들을 만한 대목을 골라 정리했으니, 마음에 닿는 조언이 있다면 깊이 담아 두시길 바랍니다.

결론부터 말씀드릴게요

결단의 메시지는 계획하고 준비하되 지금 시작하라는 것입니다. 지금 수준만큼만 완벽해도 충분하고, 그래도 망하지 않습니다. 작가 자신의 성공 비결을 담은 책으로, 쉽게 읽히고 마지막에 나름의 정리까지 붙어 있습니다. 냉정한 조언이 필요하다면 권합니다. 별점은 5점 만점에 4점입니다.

첫째, 뜸 들이지 말고 바로 시작합니다

46쪽에서 결단은 가장 중요한 일을 먼저, 빨리 처리하라고 합니다. 책상 정리, 휴대전화 확인, SNS 보기 같은 뜸 들이기는 필요 없습니다. 일은 계속할 때보다 시작할 때 더 많은 에너지가 들고, 뜸을 들일수록 시작은 더 어려워집니다. 움직이는 몸은 계속 움직이려 하고 쉬는 몸은 계속 쉬려 하니, 서둘러 끝내는 새 습관으로 가속도를 붙여야 합니다. 정리와 확인은 첫 휴식 시간으로 미뤄 둡니다.

55쪽은 이유 없이 바쁜 척하는 걸 당장 그만두라고 말합니다. 중요하고 우선순위가 높은 일에 바로 손대고, 의미 있는 결정을 내리라는 것입니다. 캘리포니아 대학의 글로리아 마크 교수 연구에 따르면, 방해받은 뒤 원래 하던 일로 돌아가는 데 평균 23분 15초가 걸린다고 합니다.

시간이 멈춘 듯 일에 완전히 빠져드는 몰입 상태가 가장 좋은 상태입니다. 그 상태에 들어갔다면 에너지가 남아 있는 한 이어 가야 합니다. 큰 결정은 작은 결정이 모여 만들어지므로, 꼼짝 못 하거나 압박을 느낄 때도 작은 결정을 계속 내리며 빠져나와야 합니다.

둘째, 과거에 얽매이지 않고 현재를 삽니다

78쪽은 현재에 충실하라고 말합니다. 과거의 짐이 지금의 삶을 망치게 두지 말고, 나와 남을 용서하고 굴레에서 벗어나야 합니다. 노스웨스턴 의대 도나 브리지 교수의 연구에 따르면, 어떤 사건의 기억은 사건 자체가 아니라 그 사건을 떠올렸던 기억을 다시 떠올린 것이라고 합니다. 과거는 미래를 정하지 못하고, 그렇게 두어서도 안 됩니다. 다른 사람이 나를 어떻게 볼지도 신경 쓸 필요가 없습니다. 그들은 자기 삶을 사느라 바쁩니다.

짧게 집중해 일하고 제대로 쉬어야 하는 이유도 다섯 가지로 정리합니다. 에너지와 감정 조절력을 되찾고, 아이디어와 창의성을 끌어내며, 오늘 하고 싶은 일을 미루지 않고, 빛나고 매력 있는 모습을 지키며, 오래도록 의미 있는 삶을 살기 위해서입니다. 반드시 회복 기간을 두고, 1분 계획이 5분을 아낀다는 것도 기억합니다. 어떤 결정이 옳은지 모르겠다면 내 비전과 가치에 비춰 보고, 그 가치대로 움직여야 자연스럽게 집중하고 우선순위를 정할 수 있습니다.

너무 바쁘다면 4D를 씁니다. 일을 하기 전에 맡기고, 지우고, 미룹니다. 결단은 직접 하지 말고 바쁜 사람에게 넘기라고까지 말합니다. 내가 이 일을 어떻게 할지 고민하는 대신 누구에게 맡길지, 누가 경험이 많고 쉽게 해내며 좋아하는지를 물어보라는 것입니다.

셋째, 좋은 기회를 놓칠까 하는 두려움을 경계합니다

FOMO, 곧 좋은 기회를 놓칠까 하는 두려움에 끌려다니면 충분히 생각하고 결정할 수 없습니다. 모든 선택에는 같은 크기로 반대쪽에서 작용하는 이득과 손실이 따릅니다. 결단은 FOMO가 드러나는 모습을 이렇게 꼽습니다.

• 모두에게 소중한 사람이 되려 애씁니다.
• 비전보다 경쟁 여부로, 낮은 자존감 탓에 남과의 비교로 결정합니다.
• 질투, 복수심, 이기심에 휩쓸리거나 조사와 논리 없이 정합니다.
• 내 생각이 아니라 다수의 생각을 따릅니다.
• 비현실적으로 기대하고, 이해하지 못하는 일이나 금방 그만둘 일에 뛰어듭니다.
• 비전과 목표를 정해 두지 않고 누군가를 우상화합니다.
• 지나치게 들뜨거나 낙담하고, 조바심에 시야가 좁아집니다.

영원한 결정은 없고 어떤 결정도 최종이 아닙니다. 처음부터 최고의 결정을 내릴 가능성은 아주 낮지만, 시간이 지나면 분명히 나아집니다. 아무도 첫 결정을 기억하지 못합니다. 뭐라도 하는 것이 대개 아무것도 안 하는 것보다 낫고, 말로 밥을 지을 수는 없으니 말은 줄이고 행동은 늘려야 합니다. 바꿀 수 있는 건 바꾸고, 바꿀 수 없는 건 내버려 둡니다.

작게 되풀이하라는 조언도 있습니다. 큰 시장에 나가거나 전면 출시하기 전에 검토와 수정을 다섯 번 넘게 거칩니다. 확실한 조언을 구하되 판단하지 말고 피드백에 귀 기울이며, 하룻밤 생각한 뒤 결정합니다. 비행기의 97%가 끊임없이 경로를 고치며 날듯, 한 번에 하나씩 고쳐 나갑니다.

저자의 정리

결단의 마지막에는 저자의 정리가 붙어 있습니다. 고민만 하지 말고 실행하고, 집중을 방해하는 것을 모두 치우고 스스로를 떼어 놓으며, 일찍 시작하고 어려운 일부터 처리합니다. 뒤돌아보지 않고, 더 묻지 않으며, 변명하지 말고 일단 해 봅니다.

빠른 결단이 가져다주는 것도 열 가지로 꼽습니다. 더 적은 시간에 더 많은 일을 끝내고, 지나친 고민과 뒤늦은 후회를 줄이며, 자신감을 키우고, 더 좋은 부모와 배우자가 되고, 맞는 사람들과 어울리며, 사랑하는 일에 시간을 내고, 스트레스와 걱정을 줄여 몸과 마음의 건강을 지키는 것입니다.

죽음을 앞둔 사람들이 가장 많이 후회하는 다섯 가지(Top five Regrets of Dying)도 실려 있습니다. 남의 시선에 휘둘리지 않았더라면, 걱정을 덜 했더라면, 나를 더 잘 돌봤더라면, 인생을 당연하게 여기지 않았더라면, 현재에 충실했더라면 하는 후회입니다.

정리하며

결단은 지금 시작하고, 과거에 매이지 말며, 두려움이 아니라 비전과 가치로 결정하라고 말합니다. 실천 지침서는 아니지만 미루는 습관을 끊고 싶을 때 다시 꺼내 읽을 만한 책입니다.

글쓴이: 이동희 대표원장 (산부인과 전문의), 최종 검토 2026년 11월 5일