블럭식스

블럭식스는 늘 바쁘고 시간에 쫓기는 사람에게 하루를 단순하게 나눠 중요한 일에 집중하는 법을 알려 주는 책입니다. 매일은 정신없이 열심히 사는 것 같은데, 한 달을 돌아보면 무엇을 했는지 모르겠다는 생각이 자주 들어 펼쳤습니다.

결론부터 말씀드릴게요

블럭식스의 핵심은 시간은 선택이라는 말입니다. 무엇을 비우고 무엇을 곁에 둘지 고르고, 우선순위를 끊임없이 비교하며 현실적으로 가능한지도 따져야 합니다. 별점은 10점 만점에 8.5점입니다.

첫째, 왜 블럭식스가 필요했나요

고등학교 때부터 프랭클린 다이어리를 썼는데, 쓰는 데 시간이 꽤 걸리는 데 비해 다시 펼쳐 볼 일은 드물었습니다. 성과와 목표 중심의 스케줄러가 필요하다고 느낀 이유입니다. 체크리스트도 써 봤지만 어딘가 부족했고, 지우지 못한 항목을 보고 있으면 오히려 마음의 짐이 됐습니다.

둘째, 블럭식스 시스템의 뼈대

61쪽에서 소개하는 블럭식스 시스템은 시간을 고르는 삶을 목표로 합니다.

1. 시간을 한정합니다. 하루 6블럭, 일주일 7일을 곱해 42블럭으로 봅니다.
2. 가장 평범했던 최근 1~2주를 돌아봅니다. 고정 시간과 자유 시간을 나누고, 비슷한 시간끼리 묶습니다.
3. 카테고리에 이름을 붙입니다. 같은 TV 보기라도 휴식인지 아쉬움인지 나누듯, 내게 어떤 의미인지에 따라 묶습니다. 육아도 적극적 육아와 소극적 육아로 나눕니다.

107쪽 3장 GOAL은 행동과 비전을 이어 주는 목표 설정을 다룹니다. 목표가 있어야 팽팽한 장력을 유지할 수 있습니다. 목표는 세 종류로 나뉩니다. 배우기나 여행처럼 쉽게 생기고 사라지는 소확행형 목표, 바디프로필 찍기나 크라우드펀딩 런칭, 회사 목표 달성처럼 1~2년 안에 이루는 단기성과 달성형 목표, 그리고 단기 목표가 한 방향으로 쌓여 깊이 뿌리내릴 때 발견하게 되는 원대한 목표입니다.

셋째, 계획하고 실천하고 점검하기

141쪽 4장 PLAN은 주간 계획을 세 단계로 세웁니다. 먼저 42블럭 안에 일, 수업, 약속 같은 고정 일정을 넣고 남은 블럭에 운동, 영화, 강의, 휴식, 여행처럼 하고 싶은 일을 넣습니다. 다음으로 코어블럭 하나를 정합니다. 이번 달, 이번 주, 오늘 다른 건 몰라도 이것만은 제대로 해내고 싶은 일입니다. 마지막으로 범퍼블럭 1~2개를 둡니다. 계획을 해낼 수 있게 받쳐 주는 여유 시간이고, 계획을 다 이루면 선물처럼 쉬는 시간이 됩니다.

177쪽 5장 DO에는 실천력을 높이는 전략이 담겼습니다.

• 2시간 이상 방해받지 않는 덩어리 시간을 확보합니다.
• 자투리 시간 관리는 내려놓습니다.
• 완벽보다 시도와 꾸준함을 택하고, 꾸준히 못 한다면 시간 제한을 둡니다.
• 아주 작더라도 목표에 다가가는 플랜B를 정해 둡니다.
• 플래너를 자주 들여다봅니다.
• 모든 일에 꾸준함을 강요하지 않습니다.
• 그냥 합니다.

225쪽 6장 CHECK CYCLE은 못 한 이유를 찾고 해결책을 생각하는 단계입니다. 왜를 다섯 번 넘게 물으며 외부, 체력, 심리, 기타 요인을 살핍니다. 감정은 안팎의 자극에 쉽게 흔들리기 때문에, 세줄일기를 쓰고 주기적으로 모아 보면 시간 관리를 망치는 감정의 원인을 찾을 수 있습니다. 그 감정을 부르는 행동과 상황은 되도록 통제하거나 피합니다.

점검 뒤에는 네 가지를 시도합니다. 하루 패턴과 에너지 수준을 보고 블럭 순서를 바꿔 보고, 블럭 하나에 현실적으로 해낼 수 있는 양을 가늠하며, 몰입이 가장 잘되는 블럭을 찾고, 특정 요일에 실천이 무너진다면 요일을 고려해 계획을 고칩니다.

정리하며

블럭식스는 쓸데없는 일을 줄이고 하고 싶은 일을 하도록 하루를 다시 짜게 해 주는 책입니다. 시간을 고르는 연습으로 정말 원하는 일에 하루를 쓰도록 바꿔 보시길 권합니다.

글쓴이: 이동희 대표원장 (산부인과 전문의), 최종 검토 2026년 11월 5일